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  • La publicidad nos hace ver que las bebidas gaseosas son refrescantes, pero ¿en realidad esto es así?

    ¿LAS BEBIDAS GASEOSAS VERDADERAMENTE NOS HIDRATAN?

    Estás en la calle y tienes sed. Entras a una tienda y compras una bebida gaseosa. Así, tal vez pienses que te estás hidratando, pero el consumo de bebidas gaseosas cuando tenemos sed tiene el efecto contrario a la hidratación. ¿Por qué razón pasa esto?

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  • Sigue estas tendencias para aumentar tu rendimiento físico con lo mejor del año

    LAS 9 TENDENCIAS FITNESS MÁS IMPORTANTES DEL 2019

    A finales del mes octubre, de cada año, la American College of Sports Medicine (ACSM) publica las nuevas tendencias fitness del año siguiente. En este 2019, de las 20 tendencias elegidas, te dejamos las 9 más importantes:

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  • El maltrato psicológico es una forma de violencia que a veces se subestima

    ¿CÓMO SE MANIFIESTA EL MALTRATO PSICOLÓGICO?

    El maltrato psicológico es una forma de violencia usada para denigrar a otras personas. Si la violencia física deja marcas en el cuerpo, el maltrato psicológico deja profundas huellas en la autoestima de la otra persona.

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